Sağlıklı Keyif Anları” üzerinde severek çalıştığım konularımdan biri. İnsanın ruhsal değişiminin, kendine verdiği değer ile pekiştiğine şahit olduktan sonra değişimin her türlüsü odak noktam oldu. Düşünce sistemini değiştirirken, vücuduna çöp kotusu gibi davranıp, her önüne geleni hop diye içine atarsan, kendine karşı samimiyetsiz hale geliyorsun. Gerçekten değişimi yakaladığım anlar,...
Haberin DevamıStres stres der dururuz, hiç düşündünüz mü stres nedir? Bence stres; öncesini sonrasını düşünürken içinde olduğumuz anı kaybetmemiz, vücudumuzun da bunu görüp, verdiği tepkilerle bize hatırlatmaya çalışmasıdır. Stresli olunca omuzlarımız kasılır, nefesimiz sığlaşır, elimiz ayağımız karışır, başımız ağrır, miğdemiz bulanır vs… Yani beden bizi şöyle bir sarsar, “kendine gel,...
Haberin Devamı